jaki jest

Chociaz nie powiem zeby mnie nie ciagnelo na trening do LGT , Mariusz jest dla mnie wzorem sportowca mimo wieku jaki ma trzyma forme na bardzo wysokim poziomie i mozna sie od niego wiele nauczyc...

Po pierwsze nie jestem frajerem!! kozak? powiedz mi to prosto w oczy a nie przez neta. Po drugie to chyba proste ze kazdy jest inny. Po trzecie powiedz jaki masz bf. Bo mnie tluszcz nie jara. aha i jak zrobiles 5,5 cm czystego mieska na kreatynce to powodznie.!!

[...] odpowiedniemu odzywianiu .Siła będzie rosła poprzez creatyne vitalmaxa w proszku sila bedzie rosla dzieki odpowiedniemu treningowi Czy zarzywanie 3 odzywek które wymienilem powyzej nie będzie miało żadnych komplikacji na moim zdrowiu. nie bedzie Więc prosze o utwierdzeniu ich w prawdzie która brzmi ze odzwyki nie szkodzą niby w jaki sposob?

a jaka jest dieta? jaki masz bilans kcal? Wiem ze to nie dział odzywianie ale znajc chocby bilans lepiej cos dorazic bo np gainera tak duzo nie bedziesz potrzebował i nie denerwuj sie tak jak ktos CI przypomina o diecie bo to najlepsza "odzywka".

ale ja nie przywlaszczyłem tylko podałem taki jaki ja stosowałem a to jest róznica!

ja mam 160 cm od Marbo i jest dobrze a ma chwyt 110 cm... dowiedz się jaki rozstaw bd stojaków bo Marbo miało zrobić jedną szerokość żeby je ustabilizować... jak masz miejsce bierz 213 bo ma więcej miejsca na obciążenie...

Nikt ci nie powie dokładnie co masz robić sam powinieneś ocenic jaki system ćwiczen jest dla Ciebie odpowiedni i najbardziej Ci odpowiada. Czemu chcesz zmenić trening ? Nie odpowiada Ci ? Brak postępów ? Zmienianie co 2 tyg treningu nie doprowadzi Cie do wymarzonego celu . Bo nie widze wpisałeś 1 jako staż czyli 1 miesiąc ?

Gdzie dokładnie to czujesz i w jaki sposób (jako impuls nerwowym , dretwienie , mrowienie ?) Przy których dokładnie ćwiczeniu rozciągającym przywodzicile oraz czy jest coś na codzień odczuwalne albo przy jakichkolwiek innych czynnościach ?

[...] trimetyloksantynę (*), jedz 100g węgli dziennie (ustal sobie taki limit i basta, nie 110, nie 120 - tylko 100g), białka ze 150 resztę energii z... tłuszczu. zobaczmy jaki będzie efekt. (*) wygooglaj w czym występuje, jest to niezła chemia wspomagająca odchudzanie %-) organiczny związek chemiczny, alkaloid purynowy, naturalny pestycyd. [...]

ja kupilem jednak te ławke z aukcji. Twoja naprawde fajna..profesjonalna (swoją droga ciekawi mnie jaki koszt jest zbudowania takiej ławy?) zobacze jak to bedzie z moją,w razie czego moge zwrocic lub dorobic kilka wspornikow dla dodatkowej wytrzymalosci i mysle ze wystarczy na moje amatorskie cwiczenie.pozdrawiam

Kolego jaki bys mi doradził, jest nowy na forum i za bardzo sie na treningach nie znam ?

no też wlasnie napisalem wyzej ze wzieli mloda lekarke z ratownictwa i jak widziala male rozciecie to chciala za kazdym razem walke przerywac nic nie przeczytales co wczesniej napisalem...... moze byc byle jaki lekarz ale zeby wiedzial ze jest na gali sportow walki mma ,a nie na miedzyszkolnej olimpiadzie 12latkow...

[...] jakby on trafil na rasowego fajtera to by tylko dechy trzeszczaly. I jeszcze ta jego wypowiedz zenada jak mozna mowic o przeciwniku klient?? Troche szacunku do przeciwnika, jaki by nie byla stanal w ringu i chocby za to nalezy mu sie szacunek. Zreszta sam borek okresli ze to chyba jakis dowodca bojowkarzy lecha. chmielu nie zachwycil ale i nie [...]

Sposób w jaki się odżywiasz to dieta, a on jest zawsze ważny

1) Tomaszeq winstrol depot tez jest hepatotoksyczny dla watroby zobacz http://www.sfd.pl/temat109450/ 2) jaki to nandrolon ten Libol ?

[...] 20 do 25 kg 1 Hantel Rozpietki: 4 serie 12-8 powt 12.5 do 17.5 kg Barki: Przyciaganie sztangi do brody: 4 serie 12-8 powt od 20 do 32.5 kg Podnoszenie sztangi za glowa : 4 serie 12-8 powt od 25 do 35 kg Wzniosy na boki Hantlami w spadzie : 4 serie 12-8 powt 12.5 do 17.5 kg Cwicze w domu i narazie jest to moj max jaki z siebie wyciskam...

test jest nisko , jaki był przed cyklem ?? lh i fsh dadzą odpowiedź prolka i progesteron też wysoko stawiam że lipa z pct wyszła Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2016-08-31 19:17:23

wiem :P mam pewną i stabilną miejscówkę na strychu, tam jest sufit bardzo mocny wiec o to się nie martwię. chodzi mi o to jaki drążek właśnie sufitowy był by najlepszy, jakość wykonania rączki (uchwyty) itp. wysokości szerokość firma

[...] więc zdaję te dwa przedmioty rozszerzone + chyba angielski ;-) a czytałem na stronie trochę o tych profilach i nie wiem czy dobrze sformułuję to pytanie ale jaki profil jest najlepszy po mat-fiz i żeby nie było problemów z pracą i ogólnie zajęciem po tych studiach :-) jak wiecie coś więcej to podzielcie się bo chciałbym wiedzieć [...]

Zależy jaki makaron np Durum jest dobry do urozmaicenia dietki